Burnout postaje sve češći problem u modernim radnim sredinama, posebno među menadžerima i liderima koji svakodnevno upravljaju stresom, odgovornostima i timovima. Kao menadžer, važno je ne samo prepoznati znakove burnouta, nego i aktivno implementirati strategije za njegovu prevenciju. S obzirom na to da burnout ne pogađa samo pojedinca, već i...
Burnout nije samo osobni izazov zaposlenika, već ozbiljan financijski problem za poslodavce. S obzirom na rastući broj zaposlenika koji pate od burnouta, organizacije se suočavaju s povećanim troškovima u obliku bolovanja, smanjene produktivnosti, visoke rotacije zaposlenika i opće demotivacije. U ovom članku istražujemo kako burnout utječe na...
Stres nas sve povremeno pogodi, ali kognitivno-bihevioralna terapija (KBT) ima super alate koji nam pomažu da ga obuzdamo! Evo 10 moćnih tehnika koje će ti pomoći da se opustiš, smanjiš stres i ponovo preuzmeš kontrolu. 💪